ชีวิตของคนเรานั้นมีทั้งความสุขและความทุกข์ปะปนกันไปในวันที่เรามีความสุขเชื่อว่าไม่ใครก็สามารถก้าวผ่านมันไปได้ แต่หากเป็นวันที่เราทุกข์การจะก้าวผ่านมันไปให้ได้นั้นไม่ง่ายเลย การฟังดนตรีเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้ช่วยเราคลายทุกข์ได้ ว่าทำไมดนตรีถึงช่วยเราคลายทุกข์ได้ เรามีบทวิเคราะห์
ดนตรีเข้าใจความรู้สึก
เวลาเรามีความทุกข์ อะไรๆมันช่างดูไม่ดีไปเสียหมด เราอาจจะรู้สึกสับสน เครียด เสียใจ ร้องไห้ และอีกหลายๆอย่าง การจะหันไปคุยกับใครเค้าก็อาจจะไม่เข้าใจเรา แต่เพลงบางเพลงเค้าอาจจะแต่งได้ดีจนเข้าใจความรู้สึกของเราได้ดีจนเราเองยังแปลกใจก็มี การได้ฟังเพลงเข้าใจความรู้สึกทุกข์ของเราอย่างแท้จริงมันก็ช่วยเราคลายทุกข์เหมือนอย่างน้อยก็อย่างมีเพลงที่เข้าใจเราแม้ว่าเพลงนั้นจะมีแต่เสียงดนตรีบรรเลงก็ตาม
ดนตรีช่วยปลอบใจ
ความทุกข์แม้ว่าจะอยู่กับเราไม่นาน แถมความทุกข์บางอย่างมันก็เกิดจากปัญหาที่อาจจะแก้ไขไม่ได้โดยง่าย การได้ฟังดนตรีแม้ว่าจะไม่สามารถแก้ปัญหานั้นได้ แต่มันก็สามารถทำหน้าที่เพื่อนคอยตบบ่า ปลอบใจเราอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย จนกว่าเราจะสภาพจิตใจดีขึ้นนั่นแหละ
ดนตรีช่วยให้เห็นความจริง
เวลาเรามีทุกข์นั้นการหันหน้าฟังเพลง แม้ว่าบางเพลงอาจจะทำให้เราเจ็บกว่าเดิม แต่ก็ต้องยอมรับว่าการได้รับฟังความจริงจากเพลงบางอย่างมันก็ทำให้เราฟื้นตัวได้เร็วขึ้นนะ หรือบางเพลงก็แต่งจากพื้นฐานความจริงชีวิตจนทำให้เรารู้สึกว่าความทุกข์ของเรานั้นเป็นเรื่องธรรมดา เป็นสัจธรรมของชีวิตก็มี เช่นเพลง Live and Learn ของกมลา สุขโกศล เป็นต้น เมื่อเรามองว่าปัญหาของเราเป็นเรื่องธรรมดาของชีวิตก็จะทำให้เราคลายทุกข์ได้ไปเปลาะหนึ่ง
ดนตรีให้ความหวัง
ตอนเรารู้สึกทุกข์ระทมนั้น เชื่อว่าเกือบทุกคนต้องการกำลังใจ ต้องการความหวังเพื่อฮึดตัวเองขึ้นมาได้อีกครั้ง ซึ่งเพลงก็สามารถช่วยเราได้ เช่น เพลงเรือเล็กควรออกจากฝั่ง จากพี่ตูน อาจจะทำให้เรามีความหวังในการดำเนินชีวิตสู้ต่อไป เพลงผู้ชนะของ พี่เสก โลโซ นั่นก็ใช่ หรือ เพลงเดิน Old Fashioned Kid จะให้ความหวังและไม่ยอมแพ้แน่นอน
อย่างไรก็ตามแม้ว่าเพลงจะช่วยให้เราคลายทุกข์ได้ก็จริง แต่เพลงก็ทำให้เลยจมอยู่กับความทุกข์ได้เหมือนกัน ขอแนะนำว่าหากเรารู้สึกทุกข์อย่าเพลงฟังอกหักเด็ดขาด จะทำให้เราทุกข์ไปกว่าเดิม ควรหันไปฟังเพลงปลอบประโลม หรือ ให้ความหวังจะช่วยเราคลายทุกข์ได้มากกว่า